孕妇不能吃的食物有哪些详细介绍刚怀孕禁止吃什么东西

发布时间：2018-05-31 10:11:06作者：知识屋

　　在怀孕期间其实非常的脆弱，包括很多的食物都不是能吃的，为了胎儿和孕妇的健康，我们一起来看看有哪些禁忌吧。

　　桂圆

　　桂圆有补心安神，养血益脾等功效，一向被视为滋补良药，而且从营养学的角度分析，桂圆也是一种营养丰富企鹅全面的水果，其中含有维生素A、B族等维生素。但是对于怀孕的女性来说，受孕后体内的阴血都聚集起来用以养胎，用于母体自身的阴血相对不足，产生阴虚状况，而阴虚生内热，所以怀孕后女性往往大便干燥、口干口苦，此时正需要清凉、滋润的食物败火，而桂圆却是温性食品，性燥热，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，反而助火上行，出现呕吐、腹痛，阴道出血等先兆流产症状。

　　山楂

　　山楂以及山楂制品中含有的成分能使子宫兴奋，有促进子宫收缩的作用。准妈妈如果大量食用很可能会刺激子宫收缩，进而导致流产。有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的准妈妈更应忌食山楂和山楂制品。

　　过多摄入盐

　　盐过多，会增加细胞外液量，从而引起水分潴留，导致准妈妈出现水肿症状。同时，盐过多还会增加血管平滑肌细胞内的纳和水，导致血管内的阻力增加，久而久之会使血压升高，甚至导致肾性高血压。在孕中晚期，准妈妈本来就很容易发生水肿和高血压症状，此时再吃过多盐，更易加重这两种症状，危害准妈妈和胎宝宝的健康。

　　一般来说，准妈妈每天盐的摄入量应该控制在1.5~2克之间。

　　方便食品

　　许多女性都喜欢吃方便食品，如方便面，火腿肠等，即使怀孕后也不愿放弃。方便食品虽然大多吃起来方便又有滋味，但医学专家指出，方便食品对准妈妈健康与胎宝宝发育都没有什么好处。因为方便食品的安全性很难得到保证，在生产过程中往往还会添加大量的防腐剂，这些成分对准妈妈的健康也很不利。

　　酸菜

　　酸菜是人工腌制而成的，其中所含的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分几乎在腌制过程中消失殆尽，完全没有了其原有的营养价值。更重要的是，酸菜这一类腌制食品中含有亚硝酸盐的含量往往比较高，亚硝酸盐是一种致癌物质，长期大量食用不仅会损害准妈妈的身体健康，还会对胎宝宝的生长发育造成一定的影响，甚至还有可能导致胎宝宝先天畸形。

　　看到了这些不能吃的食物，在怀孕期间一定要格外的注意，健康才是最重要的。

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