女性私处护理要怎么做 如何护理私处更科学

　　女性私处的健康非常的重要，这妇科疾病是女性的第一大杀手，这私处的护理因而非常的重要，很多女性对于这私处的护理并不是很清楚，接下来就跟着小编一起来看看这私处护理该怎么去做才好。

　　女性私处护理建议

女性私处护理建议

　　平时要穿透气性好的棉质内裤，即便不是棉质的也要选择透气性好的，若是透气性不好，那么私处产生的热气将无法传递出来，会使私处温度升高，滋生一些细菌，感染一些炎症。

　　经期卫生巾要勤换，最好是每次上厕所之后就换上一件新的卫生巾，这样也可以保持私处的卫生。

　　不要穿丁字裤，因为丁字裤很紧，在走路的时候都会与私处产生摩擦，时间长了会使私处皮肤磨损，或者是深陷阴部而让细菌趁虚而入导致阴部感染炎症。

　　每周清洗外阴两到三次，过多的清洗会破坏阴道内部的酸性环境，给其它有害细菌提供生存的机会，而平时只要保持干爽就不会有什么问题。

　　每次房事之后要清洗一下外阴，生殖器上都会有一些细菌，为了防止阴部感染，在完事之后要进行清洗。

　　当尿意来了的时候要及时的去解决，这样就不会对尿道造成压力，而当尿意来临的时候阴部也会潮湿，也会对私处的健康造成不好的影响。

　　女性私处护理：女性私处为何会变色?

女性私处护理：女性私处为何会变色?

　　女性私处护理：阴唇变黑

　　网络上，流传着黑木耳一词，用来形容放荡的女人。其实就是隐晦地表示滥交导致阴唇变黑。那么性生活过于频繁真的会导致阴唇颜色的改变吗?刘艳解释，阴唇的颜色并非每个人都一样，有的人可能呈淡粉红色，而有的人颜色会呈现较深的棕红色，有的人小阴唇存在着两种颜色，内侧为粉红色，外侧面则是颜色较深的红色甚至黑色实际上阴唇天生的颜色并不重要，这并不影响人的身体健康。而自身皮肤颜色、小阴唇发育状况、饮食习惯、穿衣裤的习惯导致的摩擦都可能会与颜色的改变有关系。

　　但可以确定的是，性生活过于频繁会造成阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇。在性生活时，阴唇由于长期反复受到外来摩擦的刺激，导致了局部色素沉着的增加，这其实是正常的生理现象。此外，生完宝宝的女性，由于内分泌不平衡，生孩子前后的激素水平剧烈变化也会导致色素的沉着使阴唇变黑。此外，长期月经不调、药物刺激、慢性炎症、糖尿病等也可能导致阴唇变黑。

　　女性私处护理：乳头变黑

女性私处护理：乳头变黑

　　在某些观念的影响下，大多数女性都觉得粉红色乳头很美，但若乳头变黑，也不用沮丧，排除疾病因素，可以将这一变化视为成熟的标志。

　　刘艳解释，乳头变黑的原因其实不少。如早孕及流产就会导致乳头变黑。女性如果怀孕，乳房会增大一些，乳头周围深黄色的乳晕上的小颗粒会显得特别突出。另外，气血郁结也会导致乳头变黑，如女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调使乳头变黑。值得一提的是，常抚弄、刺激也会使乳头变黑。　　女性私处护理常识：总的说来，乳头乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头乳晕自然就会呈现黑晕色。

　　女性私处护理常识汇总

私处是女人的第二张脸。日常生活中，如果我们的私处护理的不好，它将会带来难以启齿的痛苦。如果你的私处出现了下列的状况，就要引起注意了。

　　1.阴道分泌物改变：正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快采取措施。

女性私处护理：乳头变黑怎么办

　　2.异味：正常的白带是无味的。如果你常感觉有腥臭或酸味，就要提防细菌性阴道病。通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，月经期要常更换卫生棉条，最好控制在四小时以内。

　　3.出血：阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜炎症，子宫颈炎症、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。

　　4.瘙痒：阴道出现红肿、瘙痒，常常使人难以忍受。产生阴道炎的原因有很多，但都跟日常生活习惯又很大的关系。阴道炎大致可分为三种，采取的措施也不同。建议感染了妇科炎症最好不要同房，也不要心慌，在做好日常养护的同时，可咨询私密保养专家或妇科医生。5.烧灼感：如果你出现尿频、尿急、尿疼的现象，就有可能是细菌性尿路感染。在极少数情况下，还会伴随外阴的烧灼感，这可能是反复发作的外阴阴道炎症、私处创伤或其他问题。

　　八大私处护理常识：1、慎用避孕药女性选择避孕的方式最好是使用安全套，因为安全套不仅能避孕，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，使用紧急避孕药一年最好不超过三次，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。

　　2、尽少使用护垫很多女性都喜欢使用护垫，特别是月经前后阴道分泌物较多时。不过，频繁地使用护垫对女性的私处有很大的危害哦，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处不透气，成为细菌和病毒滋生的温床，感染妇科炎症。所以要尽少使用护垫，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。

女性私处护理

　　3、选择质量可靠的纸巾现今很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会给细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适女性私处保养女性私处保养合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。

　　4、修剪体毛体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是采取剪的方式。热蜡与各种脱毛膏都会伤害私处的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理私处后花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的修剪技术比女性强多了。

　　5、保持私处清爽百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和丁字裤等其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加私处细菌的繁殖，引发阴道疾病。

　　6、慎用清洁用品清洗私处有些女性一心想让私处保持清洁，于是每天用肥皂或沐浴露清洗私处。其实女性的阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡环境，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是每天早晚用清水冲洗私处，弱酸性的女性洗液也不能随便使用。

女性私处护理怎么做

　　7、做私处保养运动做私处保养运动可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　8、谨防公共感染经常看到一些女性穿着短裙或丝袜坐长途大巴，最后导致感染了霉菌性阴道炎。公共场合的一些设施，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、没有消毒过的床铺等，都可能隐藏着大量霉菌，危害私处健康。所以女性出门在外一定要多加注意，培养良好的防范意识。

　　女人私处护理的五大误区

女人私处护理的五大误区

　　误区一：私处沐浴露能预防性病

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

　　温馨建议：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

　　误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

　　有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

　　温馨建议： 市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。

　　误区三：中药洗剂更安全

中药洗剂更安全

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

　　温馨建议：现在日用品都很喜欢添加中药成分，也利用这个方法太高价钱，但很多时候却忽略了健康问题，很多女人也是无辜的患者。

　　误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

　　在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

　　温馨建议：高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

　　误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

　　在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。

　　温馨建议： 在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染

　　最后提醒大家二点：

　　一是普通沐浴液和香皂大都呈碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。

　　二是私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性私处清洁用品产品，必要时选择“药字号”的OTC或者处方型私处清洁用品，不能自己随便购买。

　　如何日常护理

如何日常护理

　　妇科病就像感冒一样，除了靠自身抵抗能力以外，还要做好预防工作，这样才会减少发病的概率。

　　首先，加强自我保护意识，加强良好生活细节培养。私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的，要从小事做起进行预防。例如内衣裤应与其他衣服分开洗;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专人专用，毛巾要定期煮沸消毒;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐等。

　　其次，关于洗液护理。有调查显示，过半数现代女性使用洗液进行私处护理，而如何正确选择和使用洗液非常重要。作为日常生活中疾病的预防，中国妇科医师协会总干事张震宇教授建议，女性应尽量每天洗澡，有瘙痒、异味时，可以选用一些洗液做外阴清洁。现在洗液的种类繁多，中西洗液哪些更适合日常护理呢?专家认为，相对于西药洗液，中药成分的洗液更加温和。

　　私处护理对于女性来说是必须要掌握的，很私处的健康与否对于女性来说影响也是比较大的，对于私处护理不清楚的女性这点上需要多多学习下。