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夏季保健:足底贪凉坏处多

发布时间:2016-05-17 10:51:03作者:知识屋

  夏季炎热很多人贪凉会让脚露在被子外头或者风可以吹得到的地方,这样的做法其实是不好的,接下来就一起来看看其中的危害都有哪些。

  夏季炎热,许多人贪图凉快,晚上喜欢开窗睡觉,尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向,让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中,感觉既凉快又惬意。殊不知,足底迎风熟睡,对身体有百害而无一利。

夏季保健:足底贪凉坏处多

夏季贪凉危害大

  众所周知,人类的双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%,但是足底却拥有人体许多重要的神经、穴位和经络,并且足底对外界的刺激反应相当敏感, 根据神经反射理论、循环理论、中医经络理论、生物全息理论,人体各内脏器官在足底都有相应的反射区。夜晚,当人体处于熟睡状态时,身体的各个器官都处于放松、自然的状态,而本身御寒功能就较差的双脚很容易受到寒气、湿气的侵袭和刺激,这样就直接导致了经络系统处于紊乱的状态,身体的免疫功能就会下降,引起 身体的一些病变,伤风、感冒就会频繁发生。

  所以,劝诫大家不能因为贪图足底凉风,而让身体受到不必要的损害。另外,有时间可以做一些足底的保健按摩,可以疏肝健脾,清热利湿,增强足底乃至全身防御湿气、潮气入侵的功能,保证身体的健康。

  足底的保健对于人体的健康影响很大,很多人或许都会有过这样的经历,晚上贪凉吹风,早起会发现全身不适,这就是晚上脚底贪凉惹的祸。

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