喝牛奶能美白吗 教你变白健康学
发布时间：2016-05-17 11:02:04作者：知识屋
喝牛奶能美白吗 ?牛奶是一种很好的美白用品，它可以配上适合自己皮肤的其他的材质，一起来敷脸来使自己美白，同时对于还在长个子的MM们，牛奶还可以帮助长个欧，看来牛奶是个宝啊，喝不完可以敷脸，真是一举多得啊，下面就让小编告诉大家喝牛奶能美白吗!!!!
下面还是让小编根据自己的生活经验来给大家一些建议吧!
Step1
可用脱脂牛奶代替全脂牛奶，这样才不会长胖欧
Step2
晚上喝牛奶比白天和牛奶美白的效果好
Step3
喝牛奶美白是一个长期过程，最好可以养成每天晚上喝一杯牛奶的习惯。
Step4
一般牛奶要坚持喝上两个月才会有效果欧
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