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西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦的营养价值及功效 2017-05-09 14:46:57
　　西葫芦的营养价值　　新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对
有机花菜怎么做好吃健康家常干煸菜花的做法大全 2017-05-09 14:43:52
　　原料：散花菜、五花肉、　　调味料：葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）白糖少许　　做干煸菜花的菜花最好选择散花菜，一般市面上的菜花都是那个品种--长
最简单清蒸平鱼的做法和步骤清蒸平鱼怎么做健康美味 2017-05-09 14:35:25
　　最近去新发地批发市场不怎么批水果了，却批了好多海鲜，把冰柜冰箱塞的满满的。。。。梭子蟹平鱼鳕鱼花蛤蛏子。我家闺女就吃平鱼。看到平鱼很新鲜就多买了几条，，就是太
健康食谱粗粮细作的做法粗粮的营养价值 2017-05-08 16:08:57
　　东北冬季寒冷，经常在单位食堂点这个吃，吃完之后整个人都暖和不少，而且玉米面条搭配各种蔬菜，没有麻辣烫那么辣和油腻，但也物料丰富，挺有营养　　主料：玉米面条　　辅料：各种丸类
正宗徐福记沙琪玛做法健康沙琪玛怎么做 2017-05-08 15:49:25
　　萨琪玛的具体做法首先是需要和面，然后切面条，炸面条，熬糖浆，把面条与糖浆混合，压成形状，切小块。光看这做法，有不少朋友肯定觉得麻烦了，尤其是和面，对于很少玩面食的朋友更是望而
宝宝健康护理方法有哪些新生儿护理基本常识 2017-05-08 15:41:57
　　如何正确护理新生儿?新生儿护理的要点有很多，但是对于新手爸妈来讲，我们因为生疏而变得手忙小乱!有些小错误可能会影响到宝宝的生长发育，所以爸爸妈妈们需要尽量避免。下面
简单有效腰间盘突出的锻炼方法腰间盘突出正确治疗方法 2017-05-08 15:37:00
　　年纪大了，老人身体就会出现各种毛病，腰间盘突出通常发生在老人身上，但其实中年人也应警惕起来，腰间盘痛起来可不是闹着玩的。下面推荐腰间盘突出的锻炼方法，有效防治腰间盘突
姑娘喝两斤白酒喝白酒对身体的危害有哪些 2017-05-08 15:30:08
　　俗话说“借酒浇愁”，遇到烦心事的时候或者是心情不好的时候都想用酒精来麻醉自己。就在前段时间一名女子跟自己的男朋友吵架，男朋友甩门而出，这个女子自己在家竟然喝了两斤
收腹运动机有用吗最有效的收腹运动机使用方法 2017-05-08 15:27:37
　　腹部的肥胖相信对于很多人来说都是不能容忍的事情，特别是对于很多热衷于健身的人更不允许腹部出现赘肉，因此对于现代人来说，需要非常注意的是适当的进行腹部锻炼是非常有必
有效治疗安神助睡眠的方法有助于睡眠的食物有哪些 2017-05-08 15:24:26
　　睡眠对于我们每个人来说是相当重要的，在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时期就是要达到8个小时左右。如果睡眠不足的话会
家常小炒炒冬瓜的做法冬瓜的营养价值及作用 2017-05-05 16:13:15
　　炒冬瓜是一道清新可口，鲜美诱人，营养丰富的美味菜品，一般是以冬瓜作为主要原料作为主要原料制作而成。炒冬瓜含有存在充足的蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，钙，铁，镁，磷，钾，钠等多种营
茵陈大枣汤副作用介绍健康饮食茵陈大枣汤的做法 2017-05-05 15:56:41
　　大家对茵陈大枣汤熟悉吗?你知道茵陈大枣汤有哪些功效吗?茵陈大枣汤怎么做吗?茵陈大枣汤有哪些副作用?今天小编为了让大家充分的了解茵陈大枣汤，准备了茵陈大枣汤的相关的
家常清炒山药的做法山药的功效及营养价值 2017-05-05 15:46:02
　　山药是典型的药食通体的食物，山药不仅做菜非常的好吃而且入药效果也非常的好，很多人都喜欢在滋补汤里面放入山药，那么大家知道清炒山药的做法吗?清炒山药家常做法怎么做呢?
十款春季养生汤的做法春天滋补养生汤谱大全 2017-05-05 15:37:38
　　春季气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心
祛湿食谱赤小豆薏米粥的做法大全赤小豆薏米粥的功效与作用 2017-05-05 15:34:01
　　体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带
草莓酱怎么吃最营养家庭如何制作草莓酱 2017-05-05 15:31:08
　　草莓酱是现在比较受消费者喜爱的一种果酱，主要是草莓酱的口感和营养价值比较高，今天小编将为大家总结一下草莓酱的相关知识，主要包括草莓酱的营养功效、吃法和一些不同的做
喝柠檬水有什么好处美白柠檬水的做法大全 2017-05-05 15:25:37
　　每个人每天都需要饮用大量的水，有的人就是不喜欢喝平淡、无味的水，就喜欢往水里加一些东西，有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢?如果您想了解，
痰湿体质如何调理方便有效痰湿体质调养方法 2017-05-05 15:21:51
　　痰湿体质这种病大家也许都不清楚，它主要是由于我们在日常生活中饮食不当造成的，大家知道得了痰湿体之后改如何调理吗吗?应该远离什么食物吗?又应该怎么预防治疗痰湿体质呢
最佳春季养肝食谱养肝食疗去肝火食谱 2017-05-04 15:10:11
　　平时一向光滑的脸蛋上突然冒出几个痘痘、月经失调、睡不安稳，这究竟是什么原因呢?吃什么食物可以治疗肝火旺呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!　　一、银耳雪梨茶　　
糖莲子的做法大全莲子的功效与作用 2017-05-04 15:04:56
　　食材：鲜莲子100克、白砂糖80克　　做法：　　1、新鲜的莲子清洗干净后入锅大火煮开，转小火煮30分钟至完全熟透，捞出沥干水份，煮莲子的过程中称量好白砂糖　　2、白砂糖放入炒
多种夏季养生食谱大全夏季清淡菜谱家常菜做法 2017-05-04 14:57:23
　　夏天是瓜果蔬菜上市的时节，夏季瓜果蔬菜种类很多，做法各异，是家庭主妇们的烹饪福音，也是厨艺展现的最佳时期，香辣过瘾的菜色很受欢迎，而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天小
冬季健康小常识有哪些冬季健康饮食小常识 2017-05-04 14:52:08
　　冬季：洗澡前后注意事项　　1、洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。　　2、选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。　　3、洗澡后全身涂抹润肤霜，
夏天如何减肥简单有效夏季快速减肥的最佳方法 2017-05-04 14:48:50
　　夏天怎么减肥最快？建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食，因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度，以30分钟为上限，注意补充水分。　　
简单好喝的冰糖雪梨汁怎么做冰糖雪梨汁的做法及功效 2017-05-04 14:45:30
　　这两年特流行的一款饮料恐怕非冰糖雪梨莫属了，曾经好奇的买过一回喝了几口感觉齁甜，看看配料表就明白了冰糖雪梨的甜是白糖+AK+甜蜜素，酸方面就是柠檬酸+柠檬酸钠+异VC钠，主
八大夏季健康生活小常识夏季日常养生饮食知识大全 2017-05-04 14:41:34
　　夏季到了，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，那您知道该怎么去解决这些夏季的健康小常识的问题吗?今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生小常识哦，感兴趣的朋友