肝脏不好吃什么好 十种蔬果让你养护肝脏
发表时间：2016-05-17来源：网络
肝脏是人体非常重要的部位，很多人都会因肝脏的不好而生病，尤其现在吸烟、饮酒的人很多，更是对肝脏有着不可估量的损害，那么如何保护自己的肝脏呢？如果能够戒掉烟酒是最好了，但是对于很多被烟酒毒害的朋友来说肝脏不好吃什么？我们在日常生活中该怎么样去保护肝脏呢？下面小编为大家介绍一下十种蔬果对护养肝脏的好处，让你轻松拥有保护肝脏健康。
1、 西红柿
科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
2、 胡萝卜
性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有?a href=http://www.meishi265.com/shicai/xiami/ target=_blank class=infotextkey>虾米饔谩?/p>
3、 黄瓜
性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
4、 包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
5、 蘑菇
种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
6、 荠菜
为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
10、 冬瓜
性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
上一篇：鸡蛋壳有什么用处 鸡蛋壳可除水垢
知识阅读
软件推荐
更多 >-
查看皓盘云建最新版下载v9.0 安卓版
53.38MB |商务办公
-
查看ris云客移动销售系统最新版下载v1.1.25 安卓手机版
42.71M |商务办公
-
查看粤语翻译帮app下载v1.1.1 安卓版
60.01MB |生活服务
-
查看人生笔记app官方版下载v1.19.4 安卓版
125.88MB |系统工具
-
查看萝卜笔记app下载v1.1.6 安卓版
46.29MB |生活服务
-
查看贯联商户端app下载v6.1.8 安卓版
12.54MB |商务办公
-
查看jotmo笔记app下载v2.30.0 安卓版
50.06MB |系统工具
-
查看鑫钜出行共享汽车app下载v1.5.2
44.7M |生活服务
-
1
日常生活中的辐射无需恐慌2013-10-21
-
2
不可不知的伤害 电脑办公族如何预防职业病2015-06-06
-
3
液晶显示器有辐射吗？对身体有辐射吗？
2012-08-04
-
4
电脑怎么防辐射,技术吧解密家用电脑辐射2014-10-10
-
5
熬夜有哪些危害 熬夜应该吃什么东西2018-12-04
-
6
常用电脑必喝的健康饮料！
2012-02-16
-
7
保护眼睛的电脑颜色设置2012-08-15
-
8
如何健康的使用你的电脑
2012-02-16
-
9
什么是久坐族 电脑久坐族保健小贴士
2015-01-28
-
10
个性化健康管理 过日子安卓版本正式上线2012-08-14
-
1
-
2
机器人战斗竞技场手机版下载v3.71 安卓版
其它手游 -
3
果冻人大乱斗最新版下载v1.1.0 安卓版
其它手游 -
4
王者100刀最新版下载v1.2 安卓版
其它手游 -
5
trueskate真实滑板正版下载v1.5.102 安卓版
其它手游 -
6
矢量跑酷2最新版下载v1.2.1 安卓版
其它手游 -
7
休闲解压合集下载v1.0.0 安卓版
其它手游 -
8
指尖游戏大师最新版下载v4.0.0 安卓版
其它手游 -
9
飞天萌猫下载v3.0.3 安卓版
其它手游 -
10
火柴人越狱大逃脱下载v1.1 安卓版
其它手游
