高血压高血脂不能吃的食物有哪些 高血压高血脂饮食禁忌介绍
发表时间：2018-06-11来源：网络
现在的高血压已经是一种常见病了，很多人都有，那么遇到了高血压这种病的时候，应该有哪些食物不能吃呢？
1
高脂肪，高胆固醇的食物
如果长期性的使用肥油、动物的内脏等，容易引起高脂蛋白血症，最终形成动脉中粥样硬化，从而加重高血压的病情。
动物性的蛋白质
动物性的蛋白质里面的蛋白质代谢容易产生有害物质，从而会引起血压的波动，比如动物的内脏、蛋类里面含有大量的动物性蛋白质，平时也是可以选择优质蛋白质，比如鱼类、牛奶类等具有降压的功效。
辛辣、精细的食物
长期吃辛辣和精细的食物，容易导致大便过于干燥难以排出，导致便秘，患者在排便时会容易升高腹压，升高血压，诱发脑出血，所以高血压患者应该远离辛辣和精细的食物。
食盐
食盐里面的主要成分是氯化钠，钠的滞留容易引起细胞外液的增加，从而心排出量也会增多，最终升高血压，所以在生活中要控制食盐的摄入量，每天不能超过三克。
浓茶
高血压患者应该禁忌喝浓烈的红茶，因为里面含有的茶碱量特别的高，容易引起大量大脑的兴奋、失眠、心里不安、心悸等不适，从而会上升血压，可以适当的饮清淡的绿茶，有利于治疗高血压。
高热量的食物
高热量的食物会诱发性的肥胖，身体肥胖者的高血压发病率比较高，高血压的患者大量摄入高热量的食物会加重病情，所以生活中一定要远离蔗糖、巧克力、葡萄糖等高热量食物。
酒类
大量的喝酒容易增加心率，收缩血管，升高血压，也容易导致胆固醇沉积在血管壁，从而加快动脉硬化的速度，长期大量的喝酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压，所以应该戒掉烟。
2
小贴士
以上食物是高血压患者千万不能碰的食物，另外饮食中要注意营养均衡，多摄入含有优质蛋白质和维生素的食物来补充所需要的营养，建立健康的生活方式。
其实高血压和饮食也有很大关系的，毕竟高血压其实过高的话会影响到生命的，所以每个人都要重视。
知识阅读
软件推荐
更多 >-
查看华为智能光伏官方版(FusionSolar)下载v25.3.101.001 安卓版
130.65MB |商务办公
-
查看PETKIT小佩宠物官方软件下载v13.1.1 安卓版
300.76MB |系统工具
-
查看分包管家app下载v3.7.3 安卓版
58.74MB |商务办公
-
查看tplink物联监控摄像头app下载v5.10.5.1681 安卓版
94.39M |社交娱乐
-
查看tplink无线摄像头软件(改名tplink物联)下载v5.11.21.1795 安卓手机客户端
94.93MB |系统工具
-
查看多屏互动软件下载v10.1.2471 安卓最新版本
108.16MB |系统工具
-
查看朴朴森山官方版下载v1.3.3 安卓版
26.43MB |商务办公
-
查看aik钥匙工具app下载v2.7.0 安卓版
82.46M |系统工具
-
1
保护眼睛的电脑颜色设置技巧2012-08-15
-
2
液晶显示器有辐射吗？对身体有辐射吗？2012-08-04
-
3
熬夜有哪些危害 熬夜应该吃什么东西2018-12-04
-
4
电脑怎么防辐射,技术吧解密家用电脑辐射2014-10-10
-
5
不可不知的伤害 电脑办公族如何预防职业病2015-06-06
-
6
常用电脑必喝的健康饮料！
2012-02-16
-
7
保护眼睛的电脑颜色设置2012-08-15
-
8
什么是久坐族 电脑久坐族保健小贴士
2015-01-28
-
9
电脑辐射大，大家注意预防保护咯！
2013-08-21
-
10
个性化健康管理 过日子安卓版本正式上线2012-08-14
-
1
-
2
打工仔模拟器下载v1.0.4 安卓版
其它手游 -
3
移动方块下载v1.2 安卓版
其它手游 -
4
帮学妹回家下载v1.0.3 安卓版
其它手游 -
5
多牛百变方块下载v3.12 安卓版
其它手游 -
6
抢亲高老庄下载v1.5.0 安卓版
其它手游 -
7
扫雷世界下载v2.62 安卓版
其它手游 -
8
SEOUL Apocalypse官方版下载v1.11.16 安卓版
其它手游 -
9
首尔启示录游戏下载v1.11.16 安卓版
其它手游 -
10
史上最强小小兵最新版下载v1.1.1 安卓版
其它手游
