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抗衰减皱黑芝麻糊的做法黑芝麻糊的功效和适用人群 2017-05-12 15:07:54
　　【自制黑芝麻糊】　　制作材料：炒香黑芝麻2杯、糯米粉1/2杯、冰糖适量、烤香杏仁片少许　　制作过程：　　1-2.将自制炒香黑芝麻用料理机分批打碎，倒入锅中，加入3-4份左右量
10个月宝宝辅食健康做法 10个月宝宝辅食怎么做 2017-05-12 15:04:17
　　不加盐和其它调料，鸡肉的味道难免寡淡。我喜欢将紫薯、红薯或者胡萝卜和鸡肉一起蒸熟，再打成泥，味道就不那么单调了。小乖不喜欢吃太甜的，相对于红薯鸡肉泥，她喜欢紫薯鸡肉泥
有效缓解高血压淡菜粥知道大全淡菜粥怎么做好吃 2017-05-12 15:01:21
　　淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。蛋白质含量高达59％。　　【功用主治】补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦
抵抗力差吃什么推荐如何有效提高免疫力方法 2017-05-12 14:55:36
　　俗话说“健康是福”，对于每个人来说，拥有一个健康的身体才是最重要的。试问，如果一个人连健康都丢失了，他哪还有心情去享受生活？你看电视剧里那些绝症患者，就连旅行都带着一股
美白防老化黑木耳红枣汤的做法有效黑木耳红枣汤怎么做 2017-05-11 15:23:04
　　这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老
助消化食谱松花蛋怎么做家常皮蛋做法大全 2017-05-11 15:11:23
　　皮蛋是中国独特的蛋加工品，也是一种碱性食品。因其容易被消化吸收，所以很多人都青睐这道佳肴，即皮蛋瘦肉粥，不过皮蛋的做法也可以多种多样哦，花样做法，皮蛋的另类美味你值得品
简单美味清蒸鲽鱼的做法健康好吃的清蒸鲽鱼怎么做 2017-05-11 15:05:14
　　原料：鲽鱼1小尾(带骨300克)、姜切丝1/2块、葱1根　　辅料：水2/3杯、酱油1/2大匙、味精1小匙、酒2大匙、盐少量　　做法：　　1.鲽鱼的深色面用热水充分浇淋，然后放在水中刮除
春季润燥食物药膳汤做法自制药膳汤养生又美味 2017-05-11 14:56:00
　　春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。　　一、百合汤　　材料：新鲜百合20
夏季健康食谱凉拌包菜的做法简单好吃凉拌包菜怎么做 2017-05-11 14:48:14
　　【材料】包菜、香菇、干辣椒、花椒、葱、油、盐、白糖、味精。　　【做法】　　1.包菜手撕成块状。　　2.清洗备用。　　3.撕好的包菜菜放到开水中焯烫一下。　　4.捞出
营养早餐虾仁馄饨的做法自制正宗虾仁馄饨怎么做 2017-05-11 14:45:21
　　备料：这项工作在前一天晚上就可以完成。　　1、剁好肉馅（忙的话直接去买肉的地方打馅料即可）　　2、葱姜水，把葱姜切末，放点盐加点水腌制一会用纱布或压泥器挤出葱姜水拌馅料
老醋花生米做法大全老醋花生米的功效 2017-05-11 14:33:56
　　每个人都应该有一到两个拿得出手的家常菜，比如爱喝酒的我自认为本文要介绍的老醋花生米就是我的拿手好菜，用它下酒味道是极美的。此菜看似简单，其实蛮考验火候的。但做好以
抵抗力差吃什么最好能增强免疫力的六种水果 2017-05-10 15:06:59
　　不少人一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，说到底还是因为自身免疫力差的原因。那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢？一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内
冬季养生鸭汤的做法大全滋补香菇鸭汤怎么做好喝简单 2017-05-10 14:53:31
　　主料：香菇5个　　调料：食盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、枣（鲜）适量　　滋补香菇鸭汤的做法　　1.这是那天片完鸭子拍的～～后面那盘是鸭骨架　　2.香菇洗净撕小
家庭简单碟鱼头的做法碟鱼头的营养价值及功效 2017-05-10 14:43:45
　　鲽鱼拥有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质，更为重要的是，碟鱼头中含有一定量的卵磷脂，这在鱼类中是不多见的。常吃碟鱼头，可以提神醒脑，增强记忆，提升人的大脑思
健康补脑火焙鱼怎么做好吃蒸火焙鱼的做法大全 2017-05-10 14:40:55
　　火焙鱼是湖南的特产，把肉嫩子鱼一条条挤去内脏后，用铁锅或铁网架在柴火上慢慢焙出来的，焙出来的火焙鱼金灿灿的，外黄内香，兼顾了新鲜鱼和干鱼的优点，又很好保存。火焙鱼通常炸
健康早点煎蛋卷的做法好吃正宗的日式煎蛋卷怎么做 2017-05-10 14:22:58
　　相信很多人都非常喜欢吃蛋卷，蛋卷的鲜嫩滑爽的味道也确实是口感非常不错的一款美食。这次给大家推荐的这款煎蛋卷的做法非常简单，而且还附带了告诉大家怎么做蛋包饭，相信家
健康自制野鸡的做法大全好吃的爆炒野鸡怎么做 2017-05-10 14:02:31
　　食材简介：　　野鸡又叫雉鸡、环颈雉，肉质坚韧细嫩，营养丰富。主要分布于中国、蒙古、朝鲜、欧洲东南部等地区。　　营养功效：　　野鸡蛋白质含量高，脂肪含量低，属于健康的肉类
常喝绿茶有什么好处喝绿茶的最佳时间 2017-05-10 08:58:15
常喝绿茶有什么好处喝绿茶的最佳时间　1、能够延缓衰老　　绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的
健康开胃蒜蓉辣椒酱的做法正宗蒜蓉辣椒酱怎么做 2017-05-09 15:02:22
　　这个方子是朋友四星酒店厨师长给的方子，也是我找了多年的好味道，个人比较喜欢，因为配料丰富，口感多重，所以值得尝试。我是个不太能吃辣的人，方子可以根据自己的口味自行调节辣
寿司醋的做法比例是多少寿司醋怎么做正宗 2017-05-09 14:59:14
　　在市贩上，有售寿司醋，但是真正的寿司职人，仍然会自己调配寿司醋，而且有秘方。也许拿来方便的调味料，总是缺少了什么吧，那或许更是对美食的一种最高的追求吧。　　在制作日本寿
简单美味千叶豆腐的做法千叶豆腐的功效及价值 2017-05-09 14:57:09
　　千叶豆腐的做法也很多样，可煎可炸可煮可卤可炒可烤可干锅，配料完全可以按照自己的喜好选择，这次就用它来做焖汁菜哈！　　准备食材：千叶豆腐（一盒），小五花，杏鲍菇，洋葱，青红椒，干辣椒
最好吃的银鱼炒蛋做法银鱼的营养价值 2017-05-09 14:52:32
　　吃银鱼的好处　　1、预防贫血　　银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。　　2、润肺止咳　　银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚
西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦的营养价值及功效 2017-05-09 14:46:57
　　西葫芦的营养价值　　新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对
有机花菜怎么做好吃健康家常干煸菜花的做法大全 2017-05-09 14:43:52
　　原料：散花菜、五花肉、　　调味料：葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）白糖少许　　做干煸菜花的菜花最好选择散花菜，一般市面上的菜花都是那个品种--长
最简单清蒸平鱼的做法和步骤清蒸平鱼怎么做健康美味 2017-05-09 14:35:25
　　最近去新发地批发市场不怎么批水果了，却批了好多海鲜，把冰柜冰箱塞的满满的。。。。梭子蟹平鱼鳕鱼花蛤蛏子。我家闺女就吃平鱼。看到平鱼很新鲜就多买了几条，，就是太