所需食材：猪肉皮400克（我是多次攒起来的肉皮）、料酒适量、姜片4片、葱白段2-3段、生抽少许　　蘸料：蒸鱼豉油2汤匙、芝麻油1汤匙、生抽1汤匙、蚝油少许、辣豆豉半汤匙、香

　　食材：鲫鱼 ，白萝卜 ，火腿 ，葱，姜，色拉油 ，盐，鸡精 ，胡椒粉 ，料酒 ，生粉　　步骤　　1.鲫鱼宰杀、洗净，用生粉轻轻蘸遍全身　　2.白萝卜洗净、切丝　　3.火腿上蒸锅蒸熟，切丝　　4.锅

　　想吃肉又不想长肉的的注意了，兔肉几乎没有脂肪，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体。　　兔肉适宜缺铁性贫血、营养

　　清炖排骨的家常做法难不难做？排骨做汤，鲜香可口，而且还能百搭。和一些食材搭配不仅能增鲜提味，还有养生食疗的作用。排骨做汤不用太多，几小块就可以，配上一些药食同源的食材，做

　　中药是古代中医留给我们的一种宝贵文化，它种类繁多、功效齐全、用法也多种多样，很适合用来养生。有很多中药还具有美容抗衰老的作用，下面我们就来看看哪些中药可以美容抗衰

　　红糖的功效与作用相信很多人都知道，它一直被人们认为是补血圣品，其实红糖的作用不仅仅这些，吃对它还可以养颜美容、美白淡斑，滋养我们的皮肤。调理月经。与其试用那么多美白

　　相信大家都知道，如果女人脾虚的话，则会老的快。因此，如果女人脾虚，则是需要进行调理的。那女人脾虚怎么调理呢?脾虚又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴

　　咸菜的危害，相信很多小伙伴都有听说过，那就是易中毒。但很多人都不知道的是，除了这个危害之外，还有报道称有人突患肝癌只是因为顿顿都爱吃咸菜，原来咸菜吃多了还有可能导致肝

　　春分民俗-最好玩莫过于“竖蛋”　　春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分的那一天，人们选择一个

　　血虚是我们常见的一种身体虚弱的表现，尤其是女性朋友，其中有的人是贫血。但是贫血与血虚不是一个概念，那么血虚有哪些症状呢?而血虚是应该通过什么方法来调理呢?下面就让小

　　胆囊炎是较常见的疾病，是一种发病率很高的疾病。这种疾病的发生会让患者的身体受到极大的伤害，因此很多人都想知道胆囊炎最好治疗方法是什么。下面我们就一起来看看关于胆

　　鸡蛋营养丰富，深受广大主妇喜爱，经常吃鸡蛋可以滋阴润燥，目赤咽痛，胎动不安，养血发胎；　　鸡蛋的药用价值，主热病烦闷，烫伤，皮炎，燥咳声哑，产后口渴，下痢，疟疾虚人赢弱；　　鸡蛋还有丰

　　竹荪与猪蹄搭配，绝对是一级棒的！这道汤，不仅可以改善冬燥症状，而且啊，汤汁喝起来也不觉得油腻哦，反而是清淡甘香呢。　　主料：竹荪30g、猪蹄420g　　辅料：蜜枣1粒、清水适量、鸡

　　火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。各地风俗习惯不同，火锅叫法和特色大相径庭。总的说来，无外乎选用大家喜欢的新鲜食材，做出来的火锅也味道鲜美。寒冷的季节，三五个人

　　土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。生活在现代社会的上班族，最容易受到

　　鳄鱼肉特征与功效　　鳄鱼肉干DriedCrocodileMeat　　鳄鱼属2级受保护的濒危动物，其鲜肉在一些大型超市有售,至于常见的多为鳄鱼肉干，在海味店要有售卖证才可出售，且收据上

　　今天为大家带来的是一款烹饪非常简单，但是味道却很不错的糕点——玉米面窝窝头的制作方法，不仅看上去就非常有食欲，而且营养丰富，有养胃、调理肠道的功效。　　材料：玉米面15

　　咽喉炎是一种非常常见的呼吸道疾病，在民间流传着很多治疗咽喉炎的偏方，其中有很多使用大蒜治疗咽喉炎的方法，那么含大蒜治疗咽喉炎科学吗？下面就让我们看看吃大蒜的好处吧。

　　火龙果是我们生活中很常见的一种水果，具有非常高的营养价值，是一种非常好吃的水果，相信很多人都喜欢吃，现在正是火龙果正是上市的季节，所以很多人都会购买，那么你知道火龙果有

　　长生不老一直是芸芸众生心中的一个美好念想，不过现在人们都已经知道草木枯荣自有定理，生老病死也是人生的常态。无论是在哪一个城市，医院总是属于最为繁忙的一个场所，被疾病

　　痘痘，相信大家并不是很陌生，毕竟我们也是会经常长痘痘的。但是胸口长痘痘却是很少见的，不是吗?那胸口长痘痘是什么原因呢?胸口长痘痘又应该怎么消除呢?今天小编就来为大家

　　什么是多囊卵巢综合征呢，大家对于多昂卵巢综合征了解多少呢，大家知道多囊卵巢综合征能治好吗，多囊卵巢综合征怀孕是怎么样的呢，多囊卵巢综合征治疗有效吗，下面就让我们一起来

　　说到生姜，估计无人不知，它是厨房中不可缺少的调味料，但是大家真的知道生姜的功效与作用吗？知道生姜的食用禁忌吗？知道干姜的作用与功效吗？今天小编就为大家介绍一下生姜，来让大

　　最近，家里米桶剩下最后大半杯米，碎的很，煮了个粥，三个活螃蟹 半斤活虾，之前做虾粥蟹粥 虾蟹都是腌制下直接入锅，这次虾跟螃蟹都先用油炸了下 再入粥里煮的。螃蟹跟虾好多。。

　　说起吃大枣的益处来，恐怕知道的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。但是如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会