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好吃简单黑米的做法黑米粥的做法及功效 2017-04-21
　　一、可直接用于煮粥、做饭，也可与其他原料配合制作。　　二、淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以免营养成分流失。　　三、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑
西米的作用及营养价值西米的做法大全 2017-04-21
　　西米　　别名：西谷米、沙谷米、沙弧米　　禁忌人群：患有糖尿病者忌食。　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力者；肺气虚、肺
油桃的热量是多少吃油桃的好处有哪些 2017-04-21
　　油桃从外表来看，它与桃子有很大的区别，因为油桃的外表皮光滑，就如李子的果皮一样的光滑，油桃根本就没有桃毛，所以油桃吃起来就很方便。并且油桃的味道也很好，酸中带甜的味道，油
冬季食疗猪肺的做法大全好喝的霸王花猪肺汤怎么做 2017-04-21
　　秋冬季太适合喝这个汤了，清燥润肺。　　小时候每次咳嗽，老妈都会用猪肺加柠檬叶煲给我们喝，效果嘛，太久远事情了，大部分的记忆都已模糊，也大至因为小的时候太爱吃，总把吃的记忆
油螺的营养价值和清洗方法食用油螺的注意事项及做法 2017-04-21
　　油螺，是冷水中的食肉动物，油螺其的营养价值极高，深受广泛朋友们的欢迎。但是吃油螺也有一些禁忌哦，那么你知道油螺的营养价值有哪些吗？油螺又该如何制作呢？下面就快随东方女性
健康营养油菜的做法大全油菜的食用功效 2017-04-21
　　又名芸薹、胡菜、薹菜　　油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。　　油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜
花生酱热量介绍花生酱的做法及食用方法 2017-04-21
　　花生酱是一道制作美食的佐料，适合用于制作各种美食，凉拌菜之类的加入花生酱口感那是相当的不错呢，大家快一起来学习学习吧。　　主料：去皮花生400克、熟花生油50克　　辅料：
山蜜草的功效与作用山蜜草食用注意事项 2017-04-21
　　山蜜草是云南深山苗家古寨的长寿之宝。李时珍的《本草纲目》和《中医医学大典》都有详细的记载。山蜜草根散，多枝草本，多生长于贫瘠干燥的山坡，丘陵，荒野丛林中。枝叶清香甘
好吃又减肥芒果西米露的做法好吃的芒果西米露怎么做 2017-04-21
　　芒果西米露这道甜品中芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所
北京小吃炒肝儿的做法大全炒肝儿的功效有哪些 2017-04-21
　　在去年庆丰包子铺最轰动的是什么事?那当然就是习大大去庆丰包子铺吃炒肝儿了，说实话这老北京小吃炒肝儿还真是好吃，怪不得习大大都来尝一尝了，下面小编就来教大家老北京小
美容好吃的芋头条做法芋头条怎么做好吃 2017-04-21
　　芋头的光是单吃味道也不怎么样，所以大家要想着办法的把不好吃的芋头变成好吃的香酥芋头条，香酥芋头条有美容养颜的功效哦，下面小编就告诉大家香酥芋头条的具体做法吧。　　
夏天火气大怎么办夏天火气大的解决办法 2017-05-03
夏天火气大怎么办夏天火气大的解决办法　火气大不是什么疾病，往往是因为生活作息或饮食不正常引起的，火气一上升时，虽然没有什么大病大痛，不过口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、
春季养生马兰头的做法马兰头的食疗作用和营养价值 2017-05-04
　　马兰头就是江南味道的一部分。不管是从田间自己采的还是市场上买的，回家后都要清理一下，把里面的黄叶，杂草，老根挑出来，这个是耐心活，但是不能省的。马兰头是凉的还微苦，所以不
八大夏季健康生活小常识夏季日常养生饮食知识大全 2017-05-04
　　夏季到了，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，那您知道该怎么去解决这些夏季的健康小常识的问题吗?今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生小常识哦，感兴趣的朋友
简单好喝的冰糖雪梨汁怎么做冰糖雪梨汁的做法及功效 2017-05-04
　　这两年特流行的一款饮料恐怕非冰糖雪梨莫属了，曾经好奇的买过一回喝了几口感觉齁甜，看看配料表就明白了冰糖雪梨的甜是白糖+AK+甜蜜素，酸方面就是柠檬酸+柠檬酸钠+异VC钠，主
夏天如何减肥简单有效夏季快速减肥的最佳方法 2017-05-04
　　夏天怎么减肥最快？建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食，因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度，以30分钟为上限，注意补充水分。　　
冬季健康小常识有哪些冬季健康饮食小常识 2017-05-04
　　冬季：洗澡前后注意事项　　1、洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。　　2、选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。　　3、洗澡后全身涂抹润肤霜，
多种夏季养生食谱大全夏季清淡菜谱家常菜做法 2017-05-04
　　夏天是瓜果蔬菜上市的时节，夏季瓜果蔬菜种类很多，做法各异，是家庭主妇们的烹饪福音，也是厨艺展现的最佳时期，香辣过瘾的菜色很受欢迎，而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天小
糖莲子的做法大全莲子的功效与作用 2017-05-04
　　食材：鲜莲子100克、白砂糖80克　　做法：　　1、新鲜的莲子清洗干净后入锅大火煮开，转小火煮30分钟至完全熟透，捞出沥干水份，煮莲子的过程中称量好白砂糖　　2、白砂糖放入炒
最佳春季养肝食谱养肝食疗去肝火食谱 2017-05-04
　　平时一向光滑的脸蛋上突然冒出几个痘痘、月经失调、睡不安稳，这究竟是什么原因呢?吃什么食物可以治疗肝火旺呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!　　一、银耳雪梨茶　　
痰湿体质如何调理方便有效痰湿体质调养方法 2017-05-05
　　痰湿体质这种病大家也许都不清楚，它主要是由于我们在日常生活中饮食不当造成的，大家知道得了痰湿体之后改如何调理吗吗?应该远离什么食物吗?又应该怎么预防治疗痰湿体质呢
喝柠檬水有什么好处美白柠檬水的做法大全 2017-05-05
　　每个人每天都需要饮用大量的水，有的人就是不喜欢喝平淡、无味的水，就喜欢往水里加一些东西，有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢?如果您想了解，
草莓酱怎么吃最营养家庭如何制作草莓酱 2017-05-05
　　草莓酱是现在比较受消费者喜爱的一种果酱，主要是草莓酱的口感和营养价值比较高，今天小编将为大家总结一下草莓酱的相关知识，主要包括草莓酱的营养功效、吃法和一些不同的做
祛湿食谱赤小豆薏米粥的做法大全赤小豆薏米粥的功效与作用 2017-05-05
　　体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带
十款春季养生汤的做法春天滋补养生汤谱大全 2017-05-05
　　春季气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心